7 “vũ khí” đơn giản giúp ngừa nhăn da hiệu quả

7 “vũ khí” đơn giản giúp ngừa nhăn da hiệu quả

Mai Linh
Mai Linh



Lão hóa da là cụm từ nhiều chị em không muốn nghĩ đến hoặc rất né tránh vì nó ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, làm người phụ nữ kém xinh đẹp. Tuy nhiên, dù muốn hay không thì làn da của bạn cũng sẽ dần bị lão hóa theo thời gian, gây ra các nếp nhăn, vết nám da, sạm da... Việc bạn cần phải làm là sớm chăm sóc da, áp dụng các biện pháp để kéo dài sự tươi tắn, trẻ trung cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa da, ngừa nhăn da. Và hãy bắt đầu ngay hôm nay bằng việc áp dụng 7vũ khí” đơn giản dưới đây.

Ngừa nhăn da bằng 7 mẹo đơn giản

1. Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Trong cuộc sống, đôi khi do công việc, học tập khiến bạn phải thức khuya để giải quyết, hoặc đơn giản chỉ là thói quen đi ngủ muộn, nhưng nếu tình trạng này thường xuyên tái diễn thì rất ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chính việc thức khuya thường xuyên là một trong những nguyên nhân khiến làn da tăng cường xuất hiện các nếp nhăn. Do đó, để có làn da trẻ đẹp và tươi tắn, bạn hãy nhớ rằng: một giấc ngủ kéo dài từ 7-8 giờ mỗi ngày sẽ rất quan trọng giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.

 

Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

2. Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là tăng cường rau xanh và hoa quả có vai trò quan trọng giúp làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, các sản phẩm làm từ đậu tương sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào; các loại cá, đặc biệt là cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa nếp nhăn một cách hiệu quả. Do vậy, bạn hãy bổ sung các loại cá và những sản phẩm làm từ đậu tương vào chế độ ăn mỗi ngày nhé!

3. Sử dụng kem chống nắng

Tác động của ánh sáng mặt trời là nguyên nhân khiến nếp nhăn xuất hiện trên da. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng với độ SPF từ 30 trở lên trước khi ra khỏi nhà. Đồng thời, nên hạn chế ra ngoài trong thời gian từ 10h-14h để duy trì sức khỏe cho làn da. Nhiều người cho rằng, khi ra ngoài nắng mới cần bôi kem chống nắng nhưng trên thực tế không phải như vậy. Ngay cả khi trời râm mát, mỗi khi đi ra ngoài, bạn cũng nên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da, tránh cho da bị nhăn, sạm màu hoặc khô ráp.

4. Hạn chế rửa mặt

Nếu bạn cho rằng, rửa mặt thường xuyên sẽ tốt cho da thì bạn hoàn toàn sai lầm. Bởi rửa mặt nhiều sẽ làm cho da bị khô, kém đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt. Vì thế, tốt nhất bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.

5. Tránh xa bia, rượu và thuốc lá

Hút thuốc lá và uống nhiều bia, rượu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn trạng mà còn làm cho làn da bị lão hóa sớm. Bạn hãy “nói không” với thuốc lá, còn nếu không thể bỏ được thuốc lá, bạn nên hút ít nhất có thể để duy trì sự tươi trẻ của làn da, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da.

6. Hạn chế stress

Trong cuộc sống bận rộn và nhiều áp lực như hiện nay, bất kỳ ai cũng có thể bị stress ở một thời điểm nào đó, thậm chí có người thường xuyên bị stress do nhiều nguyên nhân khác nhau. Stress lâu dài nếu không được giải quyết sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng hưởng đến thần kinh, và là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa sớm. Để giảm stress, bạn cần cân bằng lại cuộc sống, áp dụng chế độ sinh hoạt hợp lý, dành nhiều thời gian hơn cho cơ thể nghỉ ngơi. Bạn có thể tập ngồi thiền, tập yoga hoặc dành thời gian vui chơi, thư giãn… nhằm giúp cơ thể được “xả hơi” sau những áp lực thường ngày.

7. Ngừa nhăn da bằng bộ sản phẩm nguồn gốc thảo dược “trong uống – ngoài bôi”

 

Bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica

Dưỡng da là cách vừa giúp ngăn ngừa tình trạng da khô, vừa giúp làn da bạn luôn mềm mại, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, chính vì vậy, bạn cần tạo thói quen dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Hiện nay, có rất nhiều các loại kem dưỡng da thảo dược trên thị trường, nhưng điển hình hơn cả và được các bác sĩ nhiều chị em tin tưởng lựa chọn là kem ngừa nhăn Babolica. Với thành phần chính là dịch chiết lá tre (chứa hàm lượng lớn silica tự nhiên), kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa… kem Babolica giúp dưỡng da, tái tạo da, làm da căng mịn và căng vết nhăn. Bên cạnh đó, việc bổ sung viên uống Babolica mỗi ngày sẽ là biện pháp chăm sóc da hoàn hảo, giúp cung cấp collagen cho da từ sâu bên trong cơ thể.

Để hiểu rõ hơn về công dụng chăm sóc da của Babolica, mời bạn theo dõi video sau đây:

Trên thực tế, nhiều chị em đã sử dụng sản phẩm cho hiệu quả đẩy lùi nhăn da, sạm da, lão hóa da, rạn da rất tốt, điển hình như trường hợp của bà Đỗ Thị Hòa (TPHCM). Bạn có thể xem thêm chia sẻ của bà Hòa TẠI ĐÂY.

Và dưới đây là chia sẻ của chị Phạm Hải Yến (Phố Đội Cấn- Hà Nội).

Để có một làn da căng mịn, trẻ trung, không còn lo lắng vì những nếp nhăn, thì mỗi ngày, bạn hãy ghi nhớ và thực hiện 7 mẹo đơn giản như trên nhé!

Mai Linh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

  • avatar
    Nguyen bich huong Gửi lúc 09:04 - 27/06/18
    Goi cho chi 1hop. Thoa nhe
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn! Cảm ơn bạn để lại thông tin, nhân viên tư vấn sẽ liên hệ hỗ trợ bạn lên đơn và tư vấn giúp bạn. Để được hỗ trợ nhanh nhất bạn có thể liên hệ trực tiếp lên tổng đài 18006104 ( cuộc gọi miễn cước) hoặc inbox zalo 0902207112. Chúc bạn sức khỏe!
QUẢNG CÁO